I. Országos Kitörés Bajnokság 
versenykiírás

időpont: 2025.06.08.
helyszín: SmartSportExpo Budapest, Papp László Sportaréna

A verseny rövid leírása: előnevezéses sétálós kitörés bajnokság, melynek győztese az, aki a legtöbb szabályos lépést tudja megtenni kitörésben. Férfi és női kategória, top3 díjazással. 

Szabályok:

1. A verseny egyenes pályán folyik.
2. Férfi versenyzőknek 40kg-os, női  versenyzőknek 20kg-os kétkezes súlyzót kell vinniük a nyakukban. 
3. A gyakorlat során megtett lépéseket számolják a bírók, szabályos kivitelezés esetén.
4. Szabályosnak az a lépés számít, amelynél a hátsó térd érinti a talajt. A hátsó lábnak derékszögűnél nyújtottabbnak kell lennie. 
5. A versenyzőnek folyamatosan kell haladnia, nem állhat meg pihenni. Amennyiben a séta 5 másodpercnél hosszabb időre megszakad, a versenyszámnak vége és az addig megtett lépések érvényesek.
6. Térdvédő vagy térdgumi (pl. SBD) használata megengedett. 
7. Nevezni csak előnevezésben lehet az alábbi űrlapon. A benevezett versenyzők az instrukciókat e-mailben fogják megkapni. 
Nevezési díj nincs. A nevezett versenyzőket beengedik az expo területére. Nevezési határidő: 2025.05.30, de felhívjuk a figyelmet, hogy a jelentkezés limitált és megfelelő számú jelentkező elérése esetén előbb lezárjuk.

info: 30/2574871 Kovács Zsolt